Súp bông cải trắng mang hương vị thơm thơm lại béo ngậy và đặc biệt là rất bổ dưỡng cho sức khỏe nên được dùng cho cả gia đình
Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 bông cải trắng
+ 1 củ cà rốt nhỏ
+ 1l nước dùng gà / heo
+ Nửa củ hành tây
+ 1 nhánh cần tây (loại to)
+ 45 gram bột mỳ
+ 1 muỗng canh mùi tây khô hoặc mùi tây tươi bằm vụn.
+ 60 gram bơ
+ 240ml sữa không đường
+ 1 lá nguyệt quế.

Cách làm súp bông cải trắng bổ dưỡng cho cả nhà

Cách nấu súp bông cải trắng

Bước thứ nhất(1): Sơ chế các loại tau củ nấu súp

  • Bông cải trắng rửa thật sạch, xắt thành các miếng nhỏ.
  • Hành tây, cà rốt và phần cọng cần tây thái hạt lựu.

Bước thứ hai(2): Xào các loại rau củ

  • Đun chảy 10 gram bơ trong nồi, cho hành tây vào xào với lửa vừa.
  • Xào cho tới khi hành tây mềm và hơi xém một chút, khoảng 2-3 phút.
  • Thêm cà rốt và cần tây vào đảo đều trong khoảng 1 phút.
  • Cho bông cải trắng vào nồi, đảo đều.
  • Thêm mùi tây vào, đảo đều.
  • Giảm lửa, đậy vung nồi và đun tiếp trong khoảng 15 phút nữa cho bông cải mềm.

Bước thứ ba(3): Cho nước dùng gà vào nấu cùng các loại rau củ

  • Thêm nước dùng gà, vặn to lửa cho đến khi soup sôi rồi lại hạ lửa, đậy nắp và đun tiếp.
  • Nước gà có thể tự đun tại nhà hoặc mua loại bán sẵn trong siêu thị để tiết kiệm thời gian chế biến.

Bước thứ tư(4): Nấu hỗn hợp bơ sữa

  • Đổ sữa ra một bát tô.
  • Thêm bột mỳ và bát sữa, khuấy đều.
  • Cho bơ vào nồi nhỏ, nấu cho bơ tan.
  • Khi bơ tan chảy hết bạn đổ hỗn hợp sữa và bột ở trên vào khuấy đều.
  • Nấu đến khi tạo thành hỗn hợp sốt sánh mịn.

Bước thứ năm(5): Hoàn thành món súp bông cải trắng

  • Nấu bông cải trắng cho mềm rồi cho phần sốt Bước thứ tư(4) vào, đảo đều.
  • Thêm lá nguyệt quế, nếm nêm lại với tiêu muối là xong.
  • Có thể dùng ngay hoặc cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi dùng sẽ càng sánh mịn và dễ ăn hơn.

Súp bông cải trắng không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn có khả năng gây nghiện cực cao nữa nhé, thử thưởng thức và cảm nhận sức hút khó cưỡng của món ăn này ngay thôi nào.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực việt nam

bò viên chiên che bien hau gỏi hoa điên điển mon an vat ngon cuoi tuan nuoc trai cay tron tôm rang nước cót dừa phu nu sau sinh nước bông cúc cách nấu cháo thịt băm y o mai khe xao gung mam ca chung ngon thạch trái dâu nhật bản đậu phụ chiên trứng thịt xá xíu thuc uong ngon mat cốm dẹp làm bánh công thức caramel công thức dứa sấy mẹo bóc trứng Dạy Nấu Ăn ghế thịt gà kho hạt dẻ canh nhiều vitamin ca thu chien tron salad dau Cách lam xiu mai cach nau sup hoanh thanh kho tộ mon mi tron công thức salad bạch tuộc ngâm nước dâu tằm tom rang thom Chụp canh nấm linh chi đậu hũ vải nhồi thịt hấp banh cupcake nho kho ga sot chua ngot han quoc Bi do xôi đỗ đỏ công thức chè vừng đen bua com cách chiên khoai ngon vàng giòn tôm mực xào rau củ Tổng hợp món tiệc tại nhà ngon lạ dễ Món canh đầu Dê xào lăn lam cha tom Khe Sanh thịt nguoi ca pha cafe phin banh gao cay han quoc ngon tôm hấp đậu hủ canh lạc rang muối ngon vanilla fudge Trung Thu mẫu nến độc đáo tôm sốt ớt tỏi Ngô nướng đêm Hà Nội cach lam banh donut cach lam che bÆ Æ i Mẹo vặt không nên bỏ qua khi chế biến thit xong khoi cuon nam kim cham làm ống đựng bút ép khoai lang nấm tuyết cach lam banh deo man canh bí đỏ nấu thịt băm đậu phộng xào mề gà bánh snack khoai tây salad trai cay ngon cơm chiffon lá dứa làm bánh quy gấu pooh Nhớ tôm hấp ngọt thit heo xao nam kem xoài trộn sữa chua Dau hu thoi Món lẩu uyên ương cho ngày đông Ngon quá ốc đá cach lam banh dau phu ran măng tươi trộn ruột heo cach lam thit ngam nuoc mam chao nấm rơm salad bạch tuộc miến thit luoc tron la chanh ngon Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh sandwich cá rán xào chua ngọt đọc rau câu hoa hồng cá sốt cà sản làm bánh chè đỗ xanh hạt lựu chay cach ngam chanh dao thịt cua hấp trứng gà thit dong Nâu ám vit nau thom thom ngon Thói CANH CHUA cách làm snack cà rốt Bánh pizza Pet Icon 2011 Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở style canh khổ qua Heo com chay xi muoi me cach lam cari ga mon trang mieng ngon pad thai ăn chay